朝は洋食派の我が家では朝ごはんのお供に毎日コーヒーを飲みます。 そこで香港に引っ越す前からネスプレッソを愛用していました。 -------------------------------------------------------------------------------- ネスプレッソはネスレが出しているエス…

これから何回かに分けて 麻生れいみ式ロカボダイエットの体験記を書こうと思います。 今回は導入期。 まず、導入期とは糖質をとことんカットして（断糖）、 ケトン体回路が回るようにする期間です。 人間の体がエネルギーを作る回路は2つあり、 1つは糖質を…

早速ですが、ダイエットの進捗報告です。 本当は2週間くらいで記事を書く予定でしたが、 成果が芳しくなかったので1ヶ月まで待ってました 結果：1ヶ月で1.6㎏減！ 減りしろがあるので、本当はもっと減らしたかったのですが、 運動ほぼなし、食事制限だけでは…

香港をコロナから逃げるように去ってから早5か月。 香港在住ではなくなったのでブログタイトル変更しました。 内容は今までと変わらず雑記ばかりですが、よろしくお願いします。

超久しぶりにブログを開きました… 2月に香港を離れ、今は日本で暮らしています。 ブログのタイトルも変えなきゃな 年始からダイエットをしていたものの 2月からの自粛生活でなあなあになってしまい リバウンド+自粛太りしてしまったので 改めて本腰を入れて…

少し前に理系の女子学生に関する議論のツイートを見た。 どうやら誰かが理系の女子学生を増やそうとしているらしい。 そこまで深追いはしていないので事の発端は知らない。 けれど、理系に進んだ女の一人として思うことがあって書いてみることにした。 何も…